en
relation avec le
Chi Kong (Qi Gong)
par Alain Gesbert
L'objectif premier du Chi
Kong est l'harmonisation du corps et du mental à l'aide de l'énergie. Il
permet de restaurer ou de rééquilibrer l'énergie vitale en pratiquant des
exercices corporels (harmonisation du corps) associés à la respiration. Il
permet, entre autre
Le Chi Kong agit d’abord sur les méridiens
dits extraordinaires ou curieux dont la fonction est de stocker l’énergie.
Certains Chi Kong sont bien sûr en relation avec les méridiens classiques.
Pendant ou après un Chi Kong, le pratiquant peut agir sur des points particuliers le long de ces méridiens. Il ne s’agit pas d’un simple appui sur un point d’accupressure. En effet, vous agissez de façon cumulative en complément de la séance.
Les
points les plus importants
du
méridien vaisseau gouverneur.
Nous
allons décrire, maintenant, deux points importants :
4
Gros Intestin (4 GI) Hegu. « Union de la Vallée »,
« Torrent maîtrisé »
C’est
le point source du méridien du Gros Intestin et il régit l’énergie yang du
haut du corps. Ce point, utilisé très fréquemment, soulage
Il renforce le Yang du haut du corps et le Qi défensif, il expulse du visage les symptômes liés au Vent, au Froid et à la Chaleur tels que rhume à répétition, éternuements, yeux douloureux, rhume des foins.
Il a une action interne descendante puissante qui aide à soulager la constipation.
Il décongestionne le nez, la gorge et les oreilles.
Il
est recommandé de masser ce point après une séance de Qi Gong.
Attention !!!!
4GI : point interdit pendant
la grossesse.
On le presse avec le pouce de
l’autre main en direction de l’index.
36
Estomac (36 E) Zusanli. « Trois lieux ». La
mer des nutriments.
Il
est situé sur le méridien Yang de l’estomac.
C’est un point important qui répartit l’énergie Yong et Wei dans le corps. Il agit dans tous les cas de vide d’énergie ainsi que
pour toutes les maladies de l’Estomac et du Gros Intestin.Il a aussi un rôle important par rapport au psychisme soit en donnant de la force morale aux personnes déprimées, soit en atténuant la réceptivité au stress.
Dans la tradition orientale, il est réputé être un point de longue vie et il est souvent traité en moxas.
C’est le point dit du porteur chinois : il renforce le Yang du bas du corps.
Ne
pas confondre avec 34 VB qui est situé au niveau du péroné.
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Photo : Alain Gesbert
